Коренная чакра (Муладхара)

Чакра Муладхара или Корневая чакра расположена у основания позвоночника. Коренная чакра резонирует с мотивацией, стабильностью и безопасностью. Она соединяет энергию человека с матрицей Земли. Считается, что она включает в себя круг праны или энергию жизненной силы.

Чакра Муладхара - это самая важная чакра, поскольку является основой нашего фундамента, на котором мы строим жизнь. Ощущение чувства безопасности, удовлетворение основных жизненных потребностей в питании, одежде, жилье. Если этого всего нам не достаточно, появляется чувство страха. Страх, как это странно не звучит, наш помощник в жизни, благодаря ему мы находимся в безопасности в опасной ситуации.

Когда чакра Муладхара нуждается в очищении?

Работа над этой чакрой необходима, если у вас возникает чувство страха и угрозы. Если вы застряли на одном месте и не можете принять изменения в жизни, ваша корневая чакра может быть переполненной и нуждаться в очищении.

Активация корневой чакры

Чтобы активировать чакру Муладхару используйте позы йоги или просто закройте глаза, погрузившись в спокойную медитацию. Во время медитации представляйте себе вращающийся красный диск расположенный в отделе корневой чакры. Постоянная работа над данным энергетическим центром повысит ощущение защищенности и улучшит связь с матрицей Земли.

Читайте также: Цвета чакр и их значение

Влияние чакры Муладхара на здоровье

Кроме духовного влияния чакра оказывает воздействие на физическое состояние человека и влияет на мужскую репродуктивную систему, почки, прямую кишку, надпочечники и нижний отдел позвоночника.

Если корневая чакра сбалансирована, считается, что она способствует хорошему пищеварению и мужской сексуальной функции. Если она в дисбалансе, то появляются такие проблемы, как боль в пояснице, депрессия, усталость и анемия. Отсутствие баланса в этой чакре также может быть связано с проблемами пищеварения, такими как запор.

Физические упражнения и глубокий сон стимулируют корневую чакру.

Балансирующие элементы чакры Мулудхара

На чакру Муладхару влияют вопросы, связанные с нашей семьей. Это наш родовой центр, его цвет – красный, как кровь. Выбор этого цвета в одежде и в питании – это визуализация связи с чакрой Мулудхара. Она помогает понять наш род и через это понимание найти гармонию в себе.

Коренная чакра дает понимание того, что каждый из нас – это всего лишь одна клетка на теле нашей планеты. Когда мы прочно стоим на ногах, мы поддерживаем силу и безопасность Земли. С чистой Муладхарой мы чувствуем себя уютно и комфортно, ощущаем связь с планетой, которая приносит ощущение безопасности.

Аффирмации для баланса Малудхары

Для уравновешивания чакры пользуйтесь аффирмациями:

Я связан с моим телом.
Мое тело - это мой дом.
Я чувствую себя уверенным и в безопасности.
Я отстаиваю свои ценности, правду и справедливость.
У меня есть то, что мне нужно.
У меня есть безграничные возможности.
Я благодарен за проблемы, потому что они делают меня сильнее.
Я – бесстрашен.
Я доверяю себе.
Я люблю себя.

Балансирующие камни:

гранат,
красная яшма,
оникс,
красный авентурин,
черный турмалин.

Для балансирования чакры поместите камень на область чакры в положении лежа, или используйте в качестве украшений. Это откроет и выровняет Малудхару.

Питание

Ешьте красные фрукты – свеклу, помидоры, клубнику и вишню. Ходите босяком по траве и занимайтесь садоводством.

Влияние звука

Исцеляющая сила вибраций с частотой характерной чистоте Малудхары – звук ЛАМ (медленное и певучее повторение 7 раз). Наше психологическое и эмоциональное состояние связано с конкретной частотой звука. При долговременном восприятии уравновешивающего звука уравновешивается разум и эмоциональное состояние.

Влияние запаха

Запахи также способны сбалансировать чакру Малудхару. Для этого лучше всего подойдут такие эфирные масла, как ветивер, кедр, сандаловое дерево, палисандр, розмарин, черный перец, гвоздика, имбирь, ладан, мирра.

Также, рекомендуем прочесть: Что такое чакры человека?