Вторая чакра - Свадхистана

Свадхистана чакра – это сакральная сексуальная чакра, которая отвечает за эмоциональность, чувственность и творчество. Ее элементом является вода, показывая потоки и гибкость переливания энергии.

Чакра представлена оранжевым цветом и расположена чуть ниже пупка над лобковой костью. Со стороны спины располагается на уровне поясничных позвонков.

Символом Свадхистаны чакры является цветок лотоса с шестью лепестками. Она фокусируется на эмоциональных глубинах, познании страсти, чувственности, удовольствия, близости и наслаждений.

Сбалансированная Свадхистана чакра

Чтобы жизнь была наполнена страстью и эмоциями ваша чакра должна быть сбалансирована. В таком состоянии сакральная чакра позволяет глубоко познавать мир, раскрывает весь ваш творческий потенциал, вашу страсть и пристрастие, обостряет чувства и эмоции. Она показывает ваше отношение с людьми через воспитание, дружбу и удовольствие.

Закрытая чакра

При закрытой чакре активизируются негативные последствия, усугубляются эмоциональные состояния. Появляется похоть и неутолимая жажда телесного наслаждения, физической эйфории в наркотиках или алкоголе, пище и других физических стимуляторах.

Человек начинает по-другому относиться к окружающим, проявляет агрессию, несдержанность, подозрительность и презрение. В гонении за деньгами погружается в нищету.

Как сбалансировать Свадхистану?

Для того, чтобы ощущать гармонию внутри себя и с окружающим миром, можно и нужно сбалансировать Свадхистану чакру. Размышляя о необходимом, о том, что закрыто в вашей чакре, вы улучшаете её. Ведь Свадхистана – это не просто энергия страсти и эмоций, это и физические ощущения.

Раскрывайте и сбалансируйте чакру, занимаясь йогой, тантрической практикой, плаваньем, бегом или другим спортом. Найдите любое физическое занятие, которое будет приносить вам удовольствие, займитесь хобби, найдите свое увлечение и уделяйте этому время. Отпустите эмоции и негативный опыт, не несите их за собой, уделите несколько минут, чтобы осознать, простить, забыть и отпустить.

Визуализируйте: представьте, что эмоции и страсть – это вода. Они текут и меняются, адаптируются к окружающему миру. Представьте себе яркий оранжевый свет, который наполняет низ вашего живота. Употребляйте в пищу оранжевые продукты, носите оранжевую одежду, дополняйте быт предметами интерьера в нужном цвете.

Апельсины, болгарский перец, тыква, манго, облепиха - продукты, которые могут помочь сбалансировать вашу Свадхистану чакру.